Devido muitas pessoas questionarem uma forma de realizar a aquisição do cupom ou terem dúvidas de como adquirir sem optar pelo pagamento via Cartão de Crédito. Criamos este breve tutorial que abrange desde criar uma conta no site.

1º Passo: Acesse o site WWW.APROVEITAABC.COM.BR, em seguida clique no menu MINHA CONTA. Lá você visualizará dois box, um escrito "Já é cadastrado"? e outro "Cadastre-se", onde você deverá preencher com seus dados e cadastrar uma senha de acesso.

2º Passo: Após preencher seus dados você será direcionado a esta página onde é possível visualizar todos os cupons adquiridos por você. Clicando no logo APROVEITA ABC, você vai para a página principal do site.

3º Passo: Entre os anúncios você encontra a nossa promoção. Em seguida basta clicar no botão COMPRAR.

4º Passo: você deverá informar o nome de quem irá utilizar o cupom e em seguida clicar em FINALIZAR PEDIDO.

5º Passo: Você deverá preencher o seu CEP e escolher a melhor opção de pagamento. Como muitas pessoas vem nos informado que não querem pagar via cartão de Crédito, fizemos o exemplo abaixo utilizando a transferência eletrônica ou DÉBITO ONLINE.

Escolha esta opção e clique no banco em que você é correntista, você será direcionado para a página de seu banco para efetuar o pagamento. 

Pronto agora você adquiriu seu Cupom e aproveitou nossa Promoção!

Dúvidas, entre em contato com nossa equipe. Será um prazer ajudá-los!

09:32

Você que gosta de dançar ou de praticar atividade física mas bem longe da academia deveria experimentar nossa escola!

Lançamos uma promoção em parceria com o site de compra coletiva APROVEITA ABC, para garantir que você possa aproveitar 1 Mês de aula de Dança, Zumba ou Fitness por um preço especial.  Agora não tem mais desculpa para você aprender um novo ritmo, para queimar calorias e tonificar o corpo ou para eliminar as gordurinhas indesejadas do seu corpo.

Dê essa chance para você e comece uma vida nova e com muito mais saúde. Vem pra Meta!!!

Já vendemos 39 cupons. Corra para aproveitar a promoção e esticar o esqueleto.

Link: http://aproveitaabc.com.br/AproveitaMaisUm/Meta-Escola-de-Danca/

Venha nos conhecer!

Rua Oratório, 1868 - Parque das Nações - Santo André

Meta Escola de Dança - Por que Dançar é bom demais!

12:41

Visando proporcionar um natal alegre para crianças carentes da região, a Meta Escola de Dança está lançando a campanha Natal Solidário Meta!

Sabemos que doar é um ato que não deve ser periódico, mas frequente pois existem muitas crianças necessitadas passando fome, frio e vergonha por não ter uma vida digna de se viver se sujeitando a esmolas, prostituição e/ou furtos.

Por amor ao próximo iniciamos esta campanha não doando apenas bens materiais, mas também amor, carinho e cultura.

Caso haja interesse em conhecer nossa campanha segue abaixo maiores detalhes:

• A Campanha

O Natal Solidário Meta visa proporcionar um momento especial para diversas crianças carentes, levando o carinho e a alegria para suas vidas. Durante os meses de Outubro, Novembro e Dezembro iremos arrecadar brinquedos, roupas e livros infantis na Meta Escola de Dança e em pontos estratégicos espalhados pela região.

A arrecadação será doada para instituições beneficentes, orfanatos e famílias carentes. As entregas serão realizadas em datas a serem definidas junto às instituições beneficiadas. Levaremos toda a alegria da dança para essas crianças, realizando apresentações e ensinando a elas a arte de dançar e os seus benefícios.

• Instituições beneficiadas

Estamos em busca constante de novas instituições, pois quanto maior o número de arrecadações, maior será o número de instituições que poderão receber as doações. Até o momento temos confirmadas as seguintes instituições:

Instituto A Casa do Jardim
Endereço: Rua Jaguari, 571 - Bairro Jardim - Santo André- SP
Site: http://www.projetoacasadojardim.com.br

• Parcerias e patrocínios

Para que nossa campanha se torne um sucesso ainda maior do que certamente será, estamos em busca de parceiros e patrocinadores, a fim de ampliar as divulgações e elevar o número de arrecadações.

Ao patrocinador será opcional tornar-se ou não um ponto de arrecadação, porém ressaltamos que será de grande ajuda para a campanha, pois quanto mais pontos tivermos, maior será o número de doações e consequentemente o sucesso de nossa campanha. Caso opte por não patrocinar, mas colaborar conosco, você poderá se enquadrar como Parceiro Solidário, em que a única exigência será ceder seu  espaço como ponto de arrecadação, permitindo também a exposição de cartazes e distribuição de flyers da campanha. O parceiro não terá sua marca divulgada nos materiais da campanha, mas terá total reconhecimento e agradecimento da Meta Escola de Dança.  

Entre em contato conosco para receber nossa proposta de parceria: escoladedancameta@gmail.com | 11 3445-4303

• Divulgação

As divulgações serão focadas em comércios na cidade de Santo André, com maior concentração nos bairros Parque das Nações, Parque Oratório, Parque Novo Oratório, Parque Jaçatuba, Bangu, Vila Curuça, Santa Terezinha, Utinga e Centro. Porém, faremos divulgações também em escolas, empresas e escritórios por toda a cidade. Dentre a divulgação contaremos com flyers, cartazes, camisetas da campanha e divulgação nas redes sociais.

07:54

Por Thamyres Rodrigues

Você por acaso já ouviu falar sobre ZUMBA?

A nova onda do momento que combina aeróbica + danças promete oferecer a você a perca de até 1000 calorias em 1 hora de aula. Engana-se quem pensa que Zumba só serve para emagrecimento. Além de ajudar tonificar os músculos devido aos movimentos contidos, a Zumba Fitness ajuda na coordenação motora, equilíbrio e beneficia o condicionamento cardiovascular.

A Zumba fortalece os quadríceps, glúteos, panturrilha, abdômen, lombar, membros superiores, posterior da coxa, oblíquos e paravertebrais.

E o melhor em torno de 3 meses você consegue já visualizar o resultado, é claro que qualquer exercício necessita de uma dieta balanceada. Consulte seu nutricionista!

No Brasil a embaixadora do Zumba é a cantora Claudia Leitte, que além de praticar a dança já lançou até coreografia para o seu sucesso "Largadinho" (Lazy Groove)

A zumba foi um projeto criado pelo colombiano Beto Perez em 1990 e foi se expandindo pelo mundo a partir do momento em que em 1999 por não saber inglês, uma americana solicitou a ele que a ensinasse para que ela pudesse levar o ritmo para a América.

A combinação de movimentos alternados, com ritmos calientes e com níveis de velocidade diversas foi encantando o público que passou a ser adepto de suas aulas e dez anos depois foi se espalhando pelo mundo todo. Hoje existem milhões de professores certificados (ZIN - Zumba Instructor).

Ao fazer zumba você esquece que se trata de exercícios por ser combinado com a música, você se diverte e aquele pensamento de que exercitar-se é massante passa a ser mudado.

Aproveitando por falar em Zumba, nesses dias uma mulher chamada Maria Kang causou polêmica ao postar a seguinte foto:

Uma mulher jovem, bonita e com corpo sarado, que é mãe de 3 meninos e empresária que acabou sendo criticada por algumas pessoas que levaram a mensagem na negativa, por dizer "Qual é a sua desculpa?" na foto ilustrada acima!

Quer saber nossa opinião???

Para nós Maria é uma inspiração, hoje ouvimos milhares de pessoas dizerem que não tem tempo para si, que não tem tempo para se exercitar, se cuidar, se amar. Você acha isso certo?
Muitas responderam que hoje além do trabalho remunerado, tem serviço de casa, tem de cuidar e dar atenção aos filhos e ao marido. Mas será que você não está sendo egoísta com você mesma?

Essa mulher consegue conciliar sua rotina diária devido a organização e sim você pode também é questão de mudar hábitos e criar novas rotinas. Então garota, levanta do sofá e vem ser feliz com a gente, você é linda mas a sua saúde e o seu autoestima devem ser prioridade para que você possa dar todo o seu potencial para aqueles que você ama e para aquilo que você gosta!

Requisitos para dançar zumba:
• Dar o primeiro passo para exercitar-se - Qualquer pessoa com qualquer condicionamento físico pode praticar!
• Ser persistente - No começo pode parecer difícil, mas com o tempo vai se tornando divertido!

• Não existe idade - Todos podem fazer!

• Gostar de dança / música - Você aprende passos de salsa, merengue, cumbia e reggaeton.

Faça uma aula experimental!!!

META ESCOLA DE DANÇA 11 3445-4303 | escoladedancameta@gmail.com

Rua Oratório, 1868 - Parque das Nações - Santo  André - SP

Facebook: www.facebook.com/metaescoladedanca

Youtube: www.youtube.com/metaescoladedanca

Google +: https://plus.google.com/107042605918340097740

16:53

Por: Thamyres Rodrigues
O dia mais horripilante do ano está prestes a chegar, mas como manda a tradição não pode faltar abóboras, morceguinhos, gatos pretos, aranhas, bruxas, vampiros, monstros e claro muitos docinhos.

Para você arrasar na comemoração de sua festinha de Halloween a Meta Escola de Dança separou algumas ideias bacanas para você aderir a sua festa.

Que tal tematizar sua escadaria, festa criativa é o que há!!!

Pratinhos em formato de aranha e mesa feita com fita crepe, ideias criativas e econômicas.

Brigadeiro Aranha, simples de fazer e uma gracinha para sua decoração (Possível fazer as patinhas com arame de fechar alimentos ou pode ser feito de canudinhos flexíveis / Olhinhos você pode fazer de papel ou com pasta americana)!

Teia de Aranha feita com barbante + àgua + cola (Confira Tutorial)

Que tal enfeitar sua mesa com um vampirinho simpático!!!  Faça o download das asinhas aqui!

Fantasminha de garrafa iluminado!

Essas foram algumas ideias para você decorar sua festa. Venha participar do nosso Halloween curtir e dançar a noite toda. Dia 26/10/2013 à partir das 19h na Rua Oratório, 1868- Parque das Nações - Santo André - SP.

Entrada R$ 15,00 (incluso comes e bebes). Entrada mediante aquisição de ingresso na escola.

Para maiores informações 11 3445-4303

08:10

Por Thamyres Rodrigues

O casamento é um passo muito importante na vida do casal, uma vida nova, uma família nova que se forma.
Agora é a hora de fazer a lista e preparar aquela festa de arrasar!!!

Para ajudá-la nos preparativos separamos ideias legais para que você aproveite este momento e dê o que falar.

Retrospectiva impressa, conte a história de vocês em uma linha do tempo, uma forma inovadora das pessoas lembrarem de vocês.

Que tal sair do convencional "corte da gravata" e dar uma lembrancinha mais chamativa como uma latinha com confeitos ou velinhas aromatizadas,  uma mala de viagem cheia de Tic Tac ou um sofisticado saquinho com alguns docinhos?

E para que seus convidados deixem uma marca, que tal uma árvore de digitais, ou uma gaiola cheinha de cartas com mensagens.

Quer tornar esse momento ainda mais inesquecível? Por que não uma bela coreografia de noivos?

A Meta Escola de Dança pode lhe ajudar com sua coreografia, entre em contato conosco para maiores informações e deixe seus convidados boquiabertos.

19:35

por Thamyres Rodrigues

Não é novidade que a dança aproxima as pessoas além de elevar a alma!

 E quando o amor pela dança vai mais além? Mais do que ter um parceiro(a) de dança, ter uma paixão. É sobre isso que este artigo vem relatar.

Um dia uma moça resolve fazer uma atividade física, por não gostar de academia se entrega a dança. Por não ter um parceiro de dança sente-se um tanto receosa pois a dança que opta fazer necessita de um par, vai até a escola e se inscreve pois os professores garantem que não há problema algum em ir dançar sem compania.
Na escola ela conhece várias pessoas dentre elas vários moços, que vieram para a dança visando perder a timidez e dar um show nas baladas. A cada aula, cada passo novo, ele se aproxima e a chama para dançar. De um simples desconhecido para um amigo, de um amigo para um par, de um par para eles se tornam "um só".

Histórias como essas são muito comuns na dança, um objetivo de elevar a auto estima, eliminar a timidez, conhecer pessoas novas que acaba resultando em grandes e longas amizades até uma afinidade maior.

Em um bolero eles se apaixonaram, se conheceram, ficaram, namoraram e hoje estão construindo sua família, Douglas e Cristina hoje são a prova viva de que a dança aproxima as pessoas.

Há quem diga que a dança pode além de aproximar, afastar as pessoas! Mas isso depende muito da confiança do casal, do respeito entre eles, o não se deixar levar pelo exterior.

Existem casais que para evitar ciumes ou picuínhas combinam entre eles de dançar apenas com seus conhecidos (amigos, alunos, parentes), o que dá super certo pois existem um respeito mútuo.

Mas parceiro que é parceiro mesmo, independente de dançar com desconhecidos quando se entrega de corpo e alma, quando dança com outra pessoa está apenas vivendo um momento bom, fazendo uma troca de energias positivas e não corre risco de magoar aquele que realmente ama.

Por isso dance, ame, divida seus momentos, mas respeite independente de tudo e seja feliz!

Venha para a Meta Escola de Dança, quem sabe você não encontra o par da sua vida, com alguns passos de dança!

Rua Oratório, 1868 - Parque das Nações - Santo André - São Paulo | 11 3445-4303
Facebook: www.facebook.com/metaescoladedanca

09:09